EMDR is een effectieve therapie voor traumaverwerking.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een effectieve behandelmethode die is ontworpen om traumatische herinneringen en emotioneel belastende gebeurtenissen te verwerken.
Tijdens EMDR richt je je zijn aandacht op de traumatische herinnering terwijl je gelijktijdig afgeleid wordt door een bewegend beeld, geluid of trillingen. Deze stimulering helpt de hersenen bij het verwerken van de herinnering en het verminderen van de emotionele lading ervan.
Het uiteindelijke doel van EMDR is om de negatieve effecten van het trauma te verminderen en nieuwe, positieve overtuigingen te ontwikkelen. Het kan leiden tot een gevoel van bevrijding en emotioneel welzijn.
Met behulp van EMDR kunnen cliënten traumatische ervaringen effectief verwerken en positieve veranderingen in hun leven bewerkstelligen.
Tip Psychologenpraktijk zet EMDR regelmatig in als interventie.
Je vindt onze psychologenpraktijk in Utrecht (De Meern).