Onze werkwijze in 3 stappen
1. Intakegesprek
We nemen jouw hulpvraag door en helpen je om jouw doelen scherp te stellen in 1 à 2 gesprekken.
2. Coachingsessies
Hier gaan we werken aan jouw doelen. Dit doen we door interventies uit de psychologie toe te passen, zoals CGT.
3. Optimalisatie en preventie
In deze fase bekijken we wat jij nodig hebt om optimaal te blijven functioneren in de toekomst.
De werkwijze in 3 stappen
De werkwijze van Tip prestatie- en sportpsychologie voor ondernemers is in 3 stappen te onderscheiden:
1. Intake; doornemen hulpvraag en doelen stellen (1-2 sessies)
In de intakefase gaan we samen met jou na wat je hulpvraag is en welke doelen jij je voor de begeleiding stelt. Samen maken we de vertaalslag naar hoe dat in de coaching sessies terug gaat komen. Na 2 gesprekken bespreken we het plan van aanpak met je. Hierin staat uitgelegd welke onderwerpen in de sessies aan bod gaan komen.
2. Coaching sessies; Werken aan jouw doelen (5-10 sessies)
In deze fase gaan we aan de slag met jouw doelen. Dit doe ik door te werken met interventies uit de sportpsychologie, cognitieve gedrags psychologie en positieve psychologie. We zetten ook onze brede kennis en ervaring in voor een begeleiding op maat. We zullen samen eventuele blokkades achterhalen en zoeken naar manieren om deze te doorbreken. Daarvoor zetten we vaak EMDR in. De meeste trajecten duren tussen de 5 en 10 gesprekken. Na afloop van de begeleiding beschrijven mensen vaak hun doelen bereikt te hebben, meer energie te hebben, meer ontspanning te ervaren en zich vrolijker te voelen.
3. Optimaal functioneren en Consolidatie (1-2 sessies)
We willen je ook ondersteunen bij het voorkomen van toekomstige problemen en je helpen optimaal te blijven functioneren. We gaan in deze fase kijken wat jij nodig hebt om dit te realiseren.
Met welke vragen komen ondernemers bij ons?
Coaching kan ondernemers op verschillende manieren ondersteunen, van het starten van een bedrijf tot het navigeren door groei en verandering.
Tip Psychologen kan jou met onderstaande zaken helpen om te groeien als ondernemer:
- Balans tussen werk en privé: Leer om een gezonde balans tussen werk en privéleven te handhaven.
- Omgaan met tegenslagen en stress: Ontwikkel veerkracht om met uitdagingen om te gaan.
- Businessplan ontwikkeling: Krijg hulp bij het maken van een solide en overtuigend businessplan.
- Leiderschapsvaardigheden: Wordt een effectieve leider die zijn team kan motiveren en inspireren.
- Time management en productiviteit: Maximaliseer je productiviteit en leer efficiënt om te gaan met taken en tijd.
- Netwerken: Bouw en onderhoud een sterk professioneel netwerk.
- Besluitvorming: Krijg hulp bij het nemen van grote beslissingen en het omgaan met onzekerheid en risico.
Heb jij begeleiding nodig bij één of meerdere van deze zaken? Meld je dan aan voor een kennismaking.